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어쩌면 우리 곁에 있을 소시오패스와 사이코패스를 구별하는 방법

일상생활에서, 혹은 직장에서 못된 사람을 보면 '소시오패스 아냐?', 혹은 '사이코 아냐?'라고 생각해 본 적 없으신가요? 유독 공감 능력이 떨어지고, 자기 이익을 위해서라면 수단을 가리지 않는 사람들이 있죠. 저도 주변 지인이 소시오패스 같은 사람 때문에 오랫동안 마음고생을 하는 걸 본 적이 있어요. 자신을 못살게 구니 일부러 더 친해져 보려고도 하고, 세게 나가 보기도 하고 여러 방법을 써봤지만 결국은 감정 소모가 너무 커서 그 사람을 피하는 방법을 택했죠. 

 

 사이코패스와 소시오패스에 대해 한번쯤을 들어보셨을 것 같습니다. 냉정하고 교묘하게 매력적인 성격을 띠고 있죠. 이 둘의 차이를 아시나요? 어쩌면 우리 주변에 한 명 정도는 있을지 모르는 이 사이코패스와 소시오패스를 우리는 어떻게 구분할 수 있을까요? 

 

이번 포스팅에서는 사이코패스와 소시오패스의 특징, 소시오패스 체크법, 그리고 소시오패스를 어떻게 대처하면 좋을지를 다룰 예정입니다. 제가 참고한 영어 유튜브 영상, 영상 스크립트 및 단어도 같이 정리해 둘 예정이니 영어 공부에도 도움이 되셨으면 합니다. 


 

사이코패스와 소시오패스는 구분 없이 혼용되었습니다. 냉담하고, 사람들을 대하는 데 능숙하거나 혹은 다른 사람들과 공감하는 걸 어려워하는 사람들을 지칭하죠. 영국 드라마 셜록 홈즈에서 셜록 홈즈가 조금 성가신 동료인 법의학자 앤더슨 Anderson에게 '나는 사이코패스가 아니고 고기능(High-functioning) 소시오패스라고'라고 대꾸하는 장면이 나옵니다. 범죄 심리학계, 의학계에서 공식적으로 규명해서 사용되는 병명은 아니지만, 최근에는 심리학, 정식 분석학 등에서 이 둘이 비교될 필요가 있다고 보고 정식 용어로 사용하고 있습니다. 

 

사이코패스와 소시오패스 모두 발달 장애에 속합니다. 정상인들과 다른 방식으로 두뇌가 작동하고, 공감 능력이 부족한 것이 특징이죠. 

 

차이점이라고 한다면, 사이코패스는 생물학적, 유전적 요인으로 선천적으로 타고나지만 소시오패스는 후천적인 성격 장애라는 점입니다. 유년기에 잘못된 방식으로 양육을 받았거나, 폭력을 당했거나 크게 트라우마를 겪었다면 소시오패스 특성을 띄게 될 가능성이 높아지는 거죠. 

 

사이코패스에 관해 진행되었던 연구 결과를 살펴볼게요. 

 

논문 Frontiers in Human Neuroscience'에 실린 한 연구에 의하면, 사이코패스는 공감능력과 관련된 뇌의 영역이 감정적인 상황에서 제대로 작동하지 않는다고 합니다. 연구자들은 교도소에 수감 중인 재소자 121명에게 FMRI(자기공명 영상법)을 사용해서 실험을 해 보았습니다. 재소자들에게 어떤 사람이 차 문에 찧어서 손가락을 다치는 것과 같은 상황들을 보여주었죠. 그리고 고통 공감 능력과 연관된 뇌의 영역이 어떻게 반응하는지 살펴보았습니다. 그리고 이 영역들은 재소자들이 자기 본인이 고통을 당한다고 느끼면 반응했지만, 다른 사람이 괴로워하면 반응하지 않는 결과를 보여주었죠. 

 

재밌는 점은 이 실험에서 기쁨과 관련 있는 뇌의 부분이 반응했다는 점입니다. 이들은 다른 사람들이 고통스러워할 때 즐거움을 느꼈던 겁니다. 

 

또한 논문 Nature Neuroscience에 실린 다른 연구에 의하면, 이들은 보통 사람들보다 보상에 더 강하게 반응하는 특징을 보였습니다. 암페타민과 같은 각성제에 4배 더 많은 도파민이 나왔죠. 이들은 어떤 비용을 치르게 되든 상관없이, 마약이나 CEO 자리 같은 보상에 크게 집착합니다. 

 

반면 소시오패스는 속임수를 부리고, 타인의 감정을 무시하는 등의 성향을 갖고 있습니다. 사이코패스와 달리 도덕성이 결여되었다기보다는, 윤리 기준이 보통의 경우와 엇나가 있다고 봐야 합니다. 이러한 특징은 잘못된 훈육이나 신념 때문일 수 있습니다. 

 

한 연구자는 노르웨이에서 77명의 사람을 죽인 앤더스 Anders Breivik의 사례를 듭니다. 이 살인자는 살인이 좋거나, 다른 사람을 신경 쓰지 않기 때문에 살인을 저지른 것이 아니었습니다. 그의 살인 동기는 바로 그의 신념을 확고히 하기 위해서였죠. 그리고 이러한 자신을 순교자로 여겼고요. 

 

정리해볼게요. 사이코패스는 옳고 그름에 대한 판단과 공포를 느끼는 감각이 결여되어 있습니다. 잘못이라는 걸 모르고 나쁜 일을 저지르죠. 소시오패스는 무엇이 옳고 그른지는 알지만, 그들이 생각하는 '옳음'이 일반과 다릅니다. 혹은 자신의 행동이 잘못되었다는 것을 알면서도 나쁜 행동을 저지르죠. 

 

우리가 조심해야 할 성향은 바로 소시오패스입니다. 100명 중 4명, 즉 여러분 주변의 25명 중 1명은 소시오패스라고 해요. 모두가 폭력적인 성향을 띠는 것은 아니고, 타인의 감정을 이용해서 자신의 목적을 달성하려 하기 때문에 사교적인 편이죠. 그래서 사이코패스는 미리 경계할 수 있는 신호가 비교적 뚜렷한 반면, 소시오패스는 알아차리기가 쉽지 않습니다. 이들에게 상처를 받지 않으려면 의심 가는 사람이 소시오패스라는 걸 알아차리고 대처해야 하죠. 

 

소시오패스인지 체크해 볼 수 있는 리스트가 있습니다. 

 

1) 계산적인 성향이다. 

2) 경쟁심이 강하다.

3) 자주 약속을 어긴다.

4) 거짓말과 허세(병적 허언)가 심하다.

5) 피해자 코스프레를 한다.

6) 복수심이 강하다.

7) 자만심이 강하다. 

8) 언제나 새로운 자극을 찾고 충동적이다. 

9) 책임을 회피한다. 

 

생각나는 분들이 있나요? 실생활에서는 사이비 교주나 히틀러가 소시오패스의 성향을 띤다고 볼 수 있고요. 픽션에서는 '셜록 홈즈', '바트 심슨', '바스터즈: 거친녀석들'의 한스 린다 대령, 그리고 요즘 인기 있는 드라마인 '이태원 클라쓰'의 IQ 162 조이서가 해당합니다. 

 

상대방을 무척 아끼는 듯 행동하고, 사랑하는 척하지만 사실은 단순히 성욕이나 경제적 이득을 얻기 위해 관계를 맺는 소시오패스. 자신에게 필요 없다고 생각하면 차가워지고, 자기에게 방해가 된다고 생각하면 그 사람을 망치기 위해 모든 노력을 다하는 소시오패스. 

 

사회가 각박해지고 성공을 치향하는 사회 분위기에서는 소시오패스도 자연스럽게 늘어난다고 하네요. 이들에게 상처받지 않기 위해 할 수 있는 대처 방법을 살펴볼게요.

 

1) 관계 맺지 않기. 그 사람과 잘 지낼 수 있을 거라고 믿지 마라. 

2) 이상한 느낌이 드는 사람이 있다면, 당신의 느낌이 맞다.

3) 그 사람이 하는 감언이설에 넘어가지 마라. 이들에게 칭찬을 들으면 겸허히 받아들이고 기뻐하기보다는, 오히려 '아닙니다'라고 겸손해하는 게 더 낫다. 

4) 무시하라. 당신의 삶을 피폐하게 만들려는 그들의 노력에 내 감정을 드러내지 마라. 

5) 그들이 사용하는 속임수 (권위, 눈물, 연민)에 넘어가지 마라. 

 

글로는 쉽게 썼지만 막상 당하고 있다는 걸 깨달았다면 너무 늦었을 수도 있고, 내 상황이 된다면 제대로 대처하지 못할 수도 있어요. 소시오패스와 사이코패스 모두 영화나 드라마 같은 픽션에서만 볼 수 있다면 좋을 텐데 말이죠... 

 

 

 

 

 


순서대로 참고 영상, 영어 스크립트 및 단어 정리해 두었습니다. 그럼 오늘도, 하루에 하나 유튜브 영어 공부 함께해요! 😎

 


Step 1. 영어 자막 없이 영상 보기 → 전체적인 의미 파악 

Psychopath vs. sociopath: What’s the difference? -seeker (2015.06.19)

Step 2. 영어 자막 보면서 표현, 단어 익히기 → 집중적으로 의미 파악 

Psychopath vs. sociopath: What’s the difference? -seeker (2015.06.19)

Psychopath or sociopath, both can cold but manipulatively charming and kind of emotionless. But what is the difference between the two terms?

Hey guys, Julia here for DNews. Until very recently “psychopath” and “sociopath” could be used interchangeably. The terms described someone who was maybe aloof, manipulative, and just couldn’t empathize with other people.

But lately even Sherlock Holmes debates the difference, he tells his pesky coworker, “I’m not a psychopath, Anderson. I’m a high-functioning sociopath.”

And scientists are also quick to draw a distinction. Jack Pemment, a biology graduate student at the University of Mississippi, wrote in the journal Aggression and Violent Behavior, that “psychopathy is a developmental disorder that is associated with specific kinds of behavior.”

Psychopathy is mostly biological. Psychopaths have abnormalities in the brain. Although childhood upbringing might have some effect, a traumatic home life might reshape the growing brain.

One study published in the journal Frontiers in Human Neuroscience found that many areas of the brain associated with empathy fail to respond to emotional situations.

The researchers used FMRI on 121 inmates in a medium security prison. They were shown situations where someone else is getting hurt like getting their fingers slammed in a car door. (If you just winced when I said that, you are probably not a psychopath.)

The researchers looked at brain regions associated with empathy for pain, regions like the anterior insula, the anterior midcingulate cortex, somatosensory cortex, and the right amygdala. These areas activate when the inmates thought about themselves in pain. But these areas failed to activate when they saw someone else in pain.

But another area did light up, the ventral striatum, an area that might be associated with pleasure. So yeah, psychopathic brains kind of like when other people are in pain.

Psychopaths also respond to rewards more strongly than most people, according to research published in the journal Nature Neuroscience. Their brains release four times more dopamine in response to drugs like amphetamine.

So they seek a reward, like drugs or maybe that CEO position, no matter what the cost.

Sociopaths on the other hand, still exhibit many of the same personality traits like manipulation and disregard of others’ feelings, but not because they don’t have any sense of morality like psychopaths, it’s that their moral compass might be a little off the mark.

This could be because of upbringing or a belief system. Pemment used the example of Anders Breivik, who murdered 77 people in Norway. He did it not because he felt like it and didn’t care about those people, which I mean he probably didn’t, but that wasn’t his reason for it.

His reason was tied to his belief system. He saw himself as a martyr for his cause.

And Pemment wonders if these beliefs might change the brain or if the sociopathic brain might be inherently wired differently. He suggests that more research is needed.

Sherlock Holmes, while not a mass murder, tries to do what he thinks is right, but he goes about it by lying and manipulating because he really struggles to empathize with anyone.

So basically, the both psychopaths and sociopaths have brains wired a bit differently from the rest of us. But psychopaths don’t have a sense of right and wrong and don’t feel fear.

While sociopaths do understand right from wrong, but their right might just look a little wrong to the rest of us. So maybe Sherlock is right- maybe he really is a high-functioning sociopath.

Now that you’ve watched this video, do you understand the difference a little better? 

 

▼▼▼ 단어 확인 하기 

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Vocabulary

manipulatively

손으로 다루어, 손끝으로, 솜씨 있게 다루어, 속임수로.

 

manipulative

characterized by unscrupulous control of a situation or person.

(흔히 교묘하고 부정직하게 사람·사물을) 조종하는[조종하는 데 능한]

 

interchangeably

in a way that can be exchanged.

 

interchangeable

교체[교환]할 수 있는

 

aloof

not friendly or forthcoming; cool and distant.

냉담한

 

pesky

causing trouble; annoying.

성가신, 귀찮은

 

draw a distinction

구별하다

 

Psychopathy

mental illness or disorder.

정신병

 

upbringing

the treatment and instruction received by a child from its parents throughout its childhood.

양육, 훈육, (가정) 교육

 

inmate

a person confined to an institution such as a prison or hospital.

수감자, 재소자, (정신 병원) 입원 환자

 

slam

shut (a door, window, or lid) forcefully and loudly.

쾅[탁] 닫다[닫히다]

 

wince

give a slight involuntary grimace or shrinking movement of the body out of or in anticipation of pain or distress.

(통증·당혹감으로 얼굴 표정이) 움찔하고 놀라다[움찔하다]

 

in response to 

…에 응하여[답하여]

 

moral compass

used in reference to a person's ability to judge what is right and wrong and act accordingly.

윤리 기준, 도덕의 잣대.

 

off the mark

incorrect or inaccurate. a long way from an intended target.

표적을 빗나가다[정확하지 않다]

 

martyr /ˈmärdər/

a person who is killed because of their religious or other beliefs.

순교자

 

inherently

in a permanent, essential, or characteristic way.

타고나서, 본질적으로. 선천적으로


Step 3. 영상 다시 보기 

 

영상을 한번 보면서 전체적인 내용을 파악하고, 영어 자막을 읽으면서 모르는 표현과 단어를 정리했다면, 영상을 다시 한번 보세요! 

새로 배운 표현이나 발음이 잘 들리는지 영상을 보면서 확인해 보세요. 여러 번 반복해서 영상을 보시는 게 좋습니다!